Feb
17

Du Boost pour tous ?

Je viens de rajouter les références d'une nouvelle étude sur la fiche de présentation de Maiday Boost. C'est tout en bas et peut-être qu'on ne s'arrête jamais assez sur ce genre de choses ! Cela étant, cette étude confirme que l'administration de tyrosine améliore les réflexes. Or, la tyrosine est le principe actif de base du Boost. Ce n'est pas la seule raison qui nous a amené à créer ce produit, mais c'en est effectivement l'un des effets. Les auteurs conseillent dans la foulée de choisir ce produit - sans danger et en vente libre - plutôt que des médicaments ou des drogues, aux gens qui souhaitent une stimulation intellectuelle. D'où le titre de ce billet !

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Nov
13

Vitamines dangereuses pour la santé ? - 2

De manière amusante, l'actualité me ramène à un post concernant les vitamines. L'émission ABE de la RTS (mardi 12 novembre 2013) était en effet consacrée aux compléments et suppléments de vitamines. Nul doute que la parution de l'ouvrage du Dr. Paul Offit - à propos duquel je faisais une critique succincte dans mon billet du 16 août – en est à l'origine. Petite analyse complémentaire...

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Nov
08

Hormesis ou le sain(t) poison

Le titre de ce billet paraît aussi étrange que le concept dont il est question ! A l'origine, l'hormesis signifiait simplement absorber des doses progressives d'un poison dans le but de s'immuniser. Aujourd'hui, c'est le terme utilisé pour décrire les effets positifs des choses toxiques - substances, stress - sur l'organisme ! Rien que ça... Cela signifie donc que, dans certaines circonstances, à certaines doses, des toxiques peuvent améliorer notre état de santé. Cette notion a beaucoup à nous apprendre et permet de relativiser pas mal d'a priori, y compris en ce qui concerne le domaine du sport.

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Sep
16

Réhabiliter les vrais aliments

Je viens de terminer  "Manifeste pour réhabiliter les vrais aliments", la traduction française d'un ouvrage du journaliste américain Michael Pollan. Et j'ai beaucoup aimé. Je ne peux m'empêcher de faire quelques commentaires sur ce livre qui fustige l'industrialisation de notre nourriture, ainsi que son corollaire, le nutritionisme ambiant.

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Aug
29

Saloperie de fructose !

Il y a quelques jours de cela, un sportif m'a demandé ce que je pensais des compléments et boissons qu'il consommait. Comme je suis une personne qui dit ce qu'elle pense sincèrement, j'aurais applaudi si la formule avait été de qualité. Mais là, non ! Les produits en question contenaient d'énormes quantités de fructose, sous plusieurs formes. Et ce machin, c'est le sucre du déclin de la civilisation ! Alors si vous avez, comme beaucoup de personnes, une image saine et diététique de la chose, suivez-moi dans ce bouge de la nutrition.

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